Emagreça de Forma Saudável e Duradoura – Sem Dietas Restritivas!
Descubra Como Ajudo Pessoas a Transformar Sua Saúde e Autoestima Todos os Dias!
Pare de se sentir culpado por não conseguir resultados duradouros. Com um plano alimentar personalizado, você poderá transformar sua saúde, conquistar o corpo que sempre desejou e recuperar sua autoestima—tudo de forma tranquila e sem sofrimento.
Quem será sua nutri?
Sou Roseli Barros, nutricionista apaixonada por saúde e bem-estar. Minha jornada na nutrição começou a partir da minha própria transformação, quando percebi que mudar hábitos alimentares poderia impactar profundamente a qualidade de vida. Com dedicação e reeducação alimentar, compreendi que uma alimentação equilibrada não se trata de restrição, mas sim de escolhas inteligentes e sustentáveis. Hoje, meu propósito é ajudar pessoas a conquistarem mais saúde e disposição por meio de um plano nutricional personalizado, alinhado às necessidades individuais de cada um.
Atuo com Nutrição Funcional, que busca tratar o organismo como um todo, identificando desequilíbrios nutricionais e promovendo uma alimentação que fortaleça o corpo e a mente. Acredito que a alimentação deve ser prazerosa e acessível, respeitando preferências e rotina. Com um olhar humanizado, auxilio pacientes que desejam emagrecer, melhorar sua relação com a comida ou lidar com condições de saúde específicas. Meu foco não é apenas estética, mas sim uma mudança real e duradoura, promovendo equilíbrio e bem-estar a longo prazo.
Minhas Soluções para a sua saúde
Consulta Nutricional Personalizada
Avaliação completa da sua saúde e hábitos alimentares para desenvolver um plano 100% adaptado às suas necessidades, objetivos e estilo de vida.
Reeducação Alimentar
Transforme sua relação com a comida sem dietas restritivas. Aprenda a fazer escolhas saudáveis e sustentáveis para emagrecer com equilíbrio e sem efeito rebote.
Nutrição Esportiva
Plano alimentar estratégico para potencializar seu desempenho, acelerar a recuperação muscular e otimizar os resultados do seu treino, seja para ganho de massa ou emagrecimento.
Consulta Online
Uma consulta detalhada de 2 a 3 horas para entender sua rotina alimentar, analisar exames e traçar um plano personalizado. Inclui dieta para 30 dias e suporte para ajustes na primeira semana.
Mentoria Online
Acompanhamento completo por 2 meses, com consulta inicial, dieta personalizada, suplementação ajustada e suporte diário para garantir sua evolução no emagrecimento e saúde metabólica.
Rastreamento Metabólico
Uma análise profunda da sua saúde por meio de exames específicos, identificando deficiências e desequilíbrios para criar um protocolo personalizado de desintoxicação, dieta e suplementação.
Eu Sei Como Você Se Sente – Já Passei Por Isso!
Eu sei como é olhar no espelho e não se reconhecer. Sei o que é tentar várias dietas, sentir culpa ao comer e achar que emagrecer parece impossível. Já estive nesse lugar – e foi exatamente essa experiência que me fez buscar uma transformação real e saudável.
Hoje, como nutricionista, minha missão é ajudar outras mulheres a emagrecerem sem sofrimento, sem dietas restritivas e sem culpas. Quero te mostrar que é possível conquistar o corpo que deseja, recuperar sua autoestima e ter uma relação leve e equilibrada com a comida!
Histórias Reais
Transformações Incríveis!
Inspire-se em Nossas Conquistas
Cada jornada de emagrecimento é única e repleta de desafios. Aqui, celebramos as histórias de pessoas que, com determinação e apoio nutricional adequado, transformaram suas vidas e alcançaram seus objetivos de saúde e bem-estar.
Tudo o que você precisa saber
Não! O objetivo é criar um plano alimentar equilibrado e sustentável, sem dietas extremas. Trabalhamos com alimentos acessíveis e gostosos para que a reeducação alimentar seja prazerosa.
Sim! Desenvolvemos planos personalizados para diferentes condições de saúde, como diabetes, hipertensão, síndrome do intestino irritável, entre outras.
Isso depende de cada pessoa, do metabolismo e da adesão ao plano alimentar. Mas com disciplina e acompanhamento contínuo, os resultados começam a aparecer nas primeiras semanas!
Inclui uma consulta inicial de 2 a 3 horas, dieta personalizada para 30 dias com reavaliação, suplementação ajustada conforme a evolução e acompanhamento diário com feedback das refeições.
O intestino é fundamental para a saúde geral, influenciando a produção de serotonina, controle de peso e absorção de nutrientes. Um intestino equilibrado é essencial para resultados sustentáveis em emagrecimento e ganho de massa muscular.
Utiliza-se uma plataforma exclusiva onde o paciente registra suas refeições, tira dúvidas e recebe orientações em tempo real, permitindo ajustes na dieta e suplementação conforme a evolução.
