Propósito…. “Aquilo que se busca alcançar”

Aquele antes e depois sem cirurgia,

Eu sabia que não iria ser fácil deixar de comer muitas coisas, precisava mudar, precisava de saúde, qualidade de vida, tive que mudar. As coisas na vida da gente só dão certo quando se tem um propósito. 

Eu sabia que estava muito acima do peso e meu corpo gritava por socorro, dores nas costas, nas pernas, noites maldormidas, mau humor, insônia, apneia, pressão alta, tudo isso me rodeava dia e noite e precisava mudar, além disso tudo, tinha uma criança que ainda dependia de mim, crescer sem mãe não seria fácil eu sei, perdi minha mãe muito cedo(eu tinha apenas 16 anos), e os motivos; minha mãe não se cuidou quando deveria, então eu não podia cometer o mesmo erro, essa responsabilidade estava sobre mim, precisava me posicionar ou eu poderia sofrer até um AVC, morrer ou ficar dando trabalho para a minha família.

Nunca fui atrás de corpo, aliás eu achava que somente cirurgia resolveria, mas como não estava preocupada com isso, segui iniciando minha mudança na hidroginástica. Fazia 3 vezes por semana, eu e muitos idosos, era pura diversão, também Iniciei uma dieta não muito restritiva, tinha medo da flacidez , fui perdendo peso devagar de 1 a 2 quilos por mês sem loucura. Foi quando percebi que ganhei disposição e que comecei a dormir melhor e o meu corpo mudava a cada dia, então peguei gosto e não parei mais. Depois de alguns meses Iniciei spinning e logo depois musculação.

Então eu te pergunto: Qual o seu propósito? Porque precisa mudar seus hábitos? Se você pensar em apenas ter corpo torneado, dependendo de como você está, você pode vir a desistir, pois o processo é lento, mude o foco, pense em qualidade de vida e saúde em primeiro lugar e o corpo vem como troféu

As vezes estamos com o pé na cova, doentes, corpo gritando, mas os afazeres, trabalho não deixam a gente enxergar que precisamos mudar .
Não adie sua mudança, amanhã pode ser tarde demais..